Blog
Focus zorgt voor snellere resultaten
Focus zorgt voor snellere resultaten. Waarom heb je focus nodig voor een betere gezondheid? Als je je niet focust op je verlangen, op jouw doel,...
Wat doet plantaardig eten voor mijn gezondheid
‘Huh? Weer zo eentje…komt zij weer….hoe dan….zij eet alleen wortels whahaha.’ Je kent dat soort types wel ;-), genoeg mensen die zich geroepen...
De start van je dag bepaalt hoe jij je voelt
Hoe start jij je dag? Start je jouw dag op de automatische piloot? Nog heel even blijven liggen, of met veel tegenzin je bed uit, snel wat eten naar...
Weet jij wat je wilt?
Stappen zetten Op zoek naar jezelf, een verandering aanbrengen, je leven anders indelen, leren loslaten en positiviteit leren aantrekken …Het is...
Zeg vaarwel tegen je comfortzone om te groeien
“Start/move before you're ready” Deze uitspraak heb ik de afgelopen jaren al zo vaak voorbij zien komen, gehoord en gelezen en iedere keer dacht ik...
Er ontstaat ruimte als je de controle loslaat
Je kunt geen zekerheid creëren vanuit angst. Je komt alleen verder als je de controle loslaat. Voor iemand die altijd erg onzeker was, weinig...
Voor jezelf kiezen geeft je energie
Erkenning De eerste stap is het aller moeilijkste. Namelijk eraan toegeven dat je niet lekker in je vel zit, eraan toegeven dat het misschien wel...
Stap voor stap focus houden
Hoe komt het toch dat we ergens heel enthousiast aan beginnen en dan ook weer redelijk snel opgeven? Omdat we een te GROOT resultaat op een te KORTE...
Burn out, wat je wel en niet moet doen
Op m’n 26e had ik een burn out. Ik wilde mezelf zo graag bewijzen, zei overal ‘ja’ op, wilde alles zelf doen, want dan wist ik ‘zeker’ dat het goed...
Accepteer je gevoel om het los te kunnen laten
Wat doe jij eigenlijk met je gevoel? Ren jij er liever voor weg of weet je niet hoe je ermee om moet gaan? In de maatschappij leren we ‘heel veel’,...