Focus zorgt voor snellere resultaten

Focus zorgt voor snellere resultaten

Focus zorgt voor snellere resultaten. Waarom heb je focus nodig voor een betere gezondheid? Als je je niet focust op je verlangen, op jouw doel, weet je niet welke richting je op moet gaan. Als je niet weet welke richting, dan onderneem je ook geen actie. En als je...
Wat doet plantaardig eten voor mijn gezondheid

Wat doet plantaardig eten voor mijn gezondheid

‘Huh? Weer zo eentje…komt zij weer….hoe dan….zij eet alleen wortels whahaha.’ Je kent dat soort types wel ;-), genoeg mensen die zich geroepen voelen om er iets van te vinden of te zeggen. ‘Enne..hoe zit het trouwens met jouw gezondheid?’, dat denk ik dan alleen maar,...
De start van je dag bepaalt hoe jij je voelt

De start van je dag bepaalt hoe jij je voelt

Hoe start jij je dag? Start je jouw dag op de automatische piloot? Nog heel even blijven liggen, of met veel tegenzin je bed uit, snel wat eten naar binnen werken, social media checken en op naar je werk. Op deze manier je dag beginnen en voort laten duren is niet...

Lage energie

Al een tijd zat ik laag in mijn energie, lusteloos. Met Laura hele prettige en intensieve gesprekken gehad, waarin we de prioriteiten voor mij persoonlijk hebben bepaald en daarna een stappenplan gemaakt. Door haar rustige en persoonlijke benadering heb ik elke keer...

Open en eerlijk

Ik heb ontzettend open en eerlijke gesprekken gehad met Laura. Tijdens de sessies durfde ik me helemaal open te stellen omdat ik erg op m’n gemak was. Er werd een hoop duidelijk voor me, wat ik zelf niet meer zag omdat ik dacht dat ik goed bezig was voor...
Weet jij wat je wilt?

Weet jij wat je wilt?

Stappen zetten Op zoek naar jezelf, een verandering aanbrengen, je leven anders indelen, leren loslaten en positiviteit leren aantrekken …Het is nooit 1 onderdeel tot geluk, het is niet ‘maar’ 1 dingetje wat je hoeft op te lossen. Er hangt zoveel met elkaar samen, dat...
Zeg vaarwel tegen je comfortzone om te groeien

Zeg vaarwel tegen je comfortzone om te groeien

“Start/move before you’re ready” Deze uitspraak heb ik de afgelopen jaren al zo vaak voorbij zien komen, gehoord en gelezen en iedere keer dacht ik ‘JA je hebt gelijk, zie je nou wel gewoon durven en doen!’. Dan zat ik er helemaal in en voelde me krachtig, ik...
Er ontstaat ruimte als je de controle loslaat

Er ontstaat ruimte als je de controle loslaat

Je kunt geen zekerheid creëren vanuit angst. Je komt alleen verder als je de controle loslaat. Voor iemand die altijd erg onzeker was, weinig zelfvertrouwen had, altijd naar anderen opkeek, beren op de weg zag en ook nog eens hooggevoelig is, kan ik zeggen dat ik de...
Voor jezelf kiezen geeft je energie

Voor jezelf kiezen geeft je energie

Erkenning De eerste stap is het aller moeilijkste. Namelijk eraan toegeven dat je niet lekker in je vel zit, eraan toegeven dat het misschien wel niet gelukt is om alle ballen hoog te houden. Kortom erkenning! Het vergt moed, je moet keuzes maken, je angsten...
Stap voor stap focus houden

Stap voor stap focus houden

Hoe komt het toch dat we ergens heel enthousiast aan beginnen en dan ook weer redelijk snel opgeven? Omdat we een te GROOT resultaat op een te KORTE termijn willen. Je blijft niet gemotiveerd omdat je je focus verliest, er geen noodzaak is voor je of je hebt geen...